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          新鮮蔬菜配送的好處
          編輯:杭州有限公司   時間:2017-10-10

          ?1 纖維質對人體有益
          蔬菜中的纖維質不能被人體的腸胃所吸收,但本身會吸收大量的水分,來增加糞便形成的軟度,有益排便。多吃纖維質可以促進身體的代謝功能,達到控制體重的目的。
          2 維生素來源
          蔬菜含有豐富的維生素,其中以維生素C和維生素A較為重要,不過維生素C在烹煮時會大量流失,蔬菜顏色越深綠或深黃,含有的維生素A和維生素C就越多。另外,有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等堿性礦物質,不僅能平穩血液中的酸堿值,也是小朋友生長需要的營養素重要來源。
          3 增加飽足感
          蔬菜中的纖維質能增加咀嚼,使飽食感增加,而減少食物的攝取量,并進而減少熱量的攝取。
          4 整腸健胃,調整體質
          蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動,所以能降低食物在腸道停留的時間,減少營養素被吸收,并及早協助排出對人體無益的廢物?,F代人的飲食,攝取加工制品太多,因此更應該多吃蔬菜,除了可延緩食物消化吸收的速率,更能健胃整腸,調整血液品質及身體體質。

          因此,對于用戶來說,新鮮蔬菜配送重要性就不言而喻了。 

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